寒暖差アレルギー

寒暖差アレルギーというのがあるんだね。
昔はそういう言葉はなかった気がする。

うちの家族では
寒暖差アレルギーを発症したケースを
まだ見たことが無い。

昔からあって原因が分かっていなかったのか?
それとも新しく作られたのか?
真相は分かりません。

今年もあと1ヵ月半ですが、
健康を維持したいと思います。
posted by はるじぃ at 18:05健康

寒暖差

日々の寒暖差が
大きくなってきたような
気がします。

一日の中でも寒暖差があるね。

体調を崩しやすいので
しっかり体調管理!
posted by はるじぃ at 07:04健康

紅葉ウォーキング

そろそろ、紅葉シーズン。

近場で紅葉ウォーキングできるところは
たくさんありますが、
いつもとは違うところへ行ってみたい。

出来れば有名な場所以外で。
ただ今検討中。
posted by はるじぃ at 16:06健康

ウォーキング

心身ともに健康のためのウォーキング。

足を痛めていたので、
しばらくやめていたのですが、
今日からウォーキングを再開した。

足のケガを通じて、いろいろ見直すことがあった。

まずはシューズ、そして服装。

スポーツ用とまでは行かないけれど、
ウォーキングに最適なものをチョイス。
posted by はるじぃ at 19:10健康

捻挫 その後

あの日(捻挫 早く治す)以降の状態。
捻挫、だいぶ良くなった。

完治とは言わないけれど、
生活に支障は全くない。
posted by はるじぃ at 19:04健康